Curiosidade – 5 dicas de Como se livrar das varizes

Não é de hoje que as varizes são grandes inimigas dos brasileiros.

E principalmente das brasileiras. Cerca de 70% da população de brasileiros sofre desse mal, mas a incidência segue a ser o dobro nas mulheres em comparação com os homens

Mas calma que Ary Elwing, angiologista e especialista em cirurgia vascular periférica e tratamento a laser, explica como prevenir o aparecimento das varizes e como evitar a piora no quadro.

1 – Faça caminhadas: pode começar dando uma volta no quarteirão. A caminhada é um excelente exercício para melhorar a circulação das pernas. Com esse estímulo o sangue que está nas pernas consegue voltar de uma maneira mais fácil e natural ao coração.

Já a falta de movimento dificulta esse bombeamento e aumenta a chance da formação de varizes.

2 – Use meia elástica de compressão

3 – Fique dentro do seu peso ideal: a obesidade piora a circulação sanguínea, principalmente quando há excesso de gordura abdominal.

4 – Evite o salto alto: sapato de salto não é sozinho o motivo do aparecimento das varizes, mas ele piora o quadro quando elas já surgiram.

“As veias que levam o sangue das pernas para o coração passam tanto dentro da musculatura e algumas dentro da gordura que fica abaixo da pele.

5 – Trate o quanto antes as varizes e os vasinhos: existem diversas formas de eliminar esse incômodo, como através da escleroterapia tradicional ou do laser.

“O tratamento, seja ele uma microcirurgia ou uma cirurgia convencional vai remover a veia com o problema.

Porém, a paciente que tem pré-disposição para o quadro deve ficar atenta e focar na prevenção, porque senão outras veias também podem vir a ter a mesma característica”, conclui.

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