A perda auditiva atinge cada vez mais pessoas de todas as idades.
A fonoaudióloga Thalita Lemes listou cuidados cruciais que auxiliam a evitar o problema
A perda auditiva pode ter origem ligada às mais diversas causas.
Envelhecimento, exposição a ruído excessivo, problemas genéticos, doenças infecciosas e uso de certos medicamentos são algumas delas.
O problema atinge aproximadamente 466 milhões de pessoas em todo o mundo e a estimativa é que o número continue a crescer.
Porém, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), metade de todos os casos de perda auditiva poderiam ter sido evitados.
Confira sete dicas simples para proteger seus ouvidos:
1. Evite barulhos altos: uma das principais causas de perda auditiva é a exposição ao ruído.
A melhor forma de prevenir a perda auditiva induzida por ruído é evitar barulhos extremamente altos (acima de 85 dB), como em boates, shows, eventos esportivos, ferramentas elétricas, explosivos, motores a jatos e armas de fogo.
2. Use fones de ouvido com cuidado: ouvir música alta em fones de ouvido é um dos maiores perigos para sua audição.
Segundo a OMS mais de 1 bilhão de jovens correm o risco de desencadear perda de audição devido ao uso incorreto de fones de ouvido.
3. Mantenha as orelhas secas: o excesso de umidade nos ouvidos pode fazer com que as bactérias entrem e ataquem o canal auditivo.
Portanto, sempre seque os ouvidos com cuidado após tomar banho ou nadar.
Caso sinta que a água ficou acumulada no ouvido, incline a cabeça e pressione levemente para que a umidade saia, se persistir procure um otorrinolaringologista.
4. Trate infecções adequadamente: se não forem tratadas adequadamente, as infecções nos ouvidos podem causar perda auditiva.
Por isso, é importante ficar atento sempre que perceber sinais de gripes, resfriados e dores no ouvido.
Nesses casos, procure um médico otorrinolaringologista para fazer o tratamento indicado e evitar complicações para sua saúde auditiva.
5. Jamais use cotonetes: o hábito de utilizar hastes flexíveis de algodão para limpar os ouvidos é desaconselhável pelos profissionais de saúde.
Ao colocar qualquer objeto dentro do canal auditivo, você corre o risco de danificar partes sensíveis.
Se o acúmulo de cera estiver prejudicando a audição, a melhor alternativa é sempre procurar ajuda médica.
6. Consulte o otorrinolaringologista com frequência: não deixe para buscar ajuda médica somente quando apresentar algum problema auditivo.
Inclua a consulta com o especialista em saúde auditiva na sua rotina de cuidados com o corpo.
7. Procure um profissional de fonoaudiologia e faça testes auditivos: procure um profissional de fonoaudiologia e faça testes auditivos:
Também é importante incluir os testes auditivos em seus exames regulares, principalmente se você está exposto a ruídos no trabalho ou tem mais de 60 anos de idade.
A perda auditiva não tratada pode prejudicar a qualidade de vida, além de estar associada a outros problemas de saúde, como demência, depressão e até doenças cardíacas.
Thalita Lemes
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