Com a queda das temperaturas em diversas regiões do Brasil, especialistas em saúde fazem um alerta: o frio pode agravar problemas de pressão arterial, especialmente em idosos e pessoas com hipertensão.
Durante o inverno, o corpo tende a contrair os vasos sanguíneos como forma de conservar calor, o que pode elevar a pressão arterial e aumentar o risco de complicações cardíacas.
Segundo cardiologistas, o clima frio está diretamente relacionado a um aumento de crises hipertensivas, infartos e acidentes vasculares cerebrais (AVC).
“As pessoas mais vulneráveis, como os idosos e os pacientes já diagnosticados com hipertensão, precisam redobrar os cuidados nesse período”, alertam os profissionais da saúde.
Entre os principais cuidados recomendados estão:
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Manter a medicação em dia
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Evitar mudanças bruscas de temperatura
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Consumir alimentos saudáveis e com pouco sal
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Praticar atividade física moderada mesmo no inverno
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Agasalhar-se adequadamente
Além disso, é fundamental medir a pressão arterial regularmente e buscar atendimento médico ao sinal de sintomas como dor de cabeça forte, tontura, visão turva ou dor no peito.
A queda de temperatura é um fator de risco silencioso que muitas vezes passa despercebido, mas pode ter consequências graves para a saúde cardiovascular.
A prevenção é o melhor caminho, principalmente durante os dias mais frios do ano.
